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Acha Que Meu Treino Está Muito Volumoso?

Por rodrigo_crz
Em Treinamento

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Seg-peito,triceps abdomem

treça-costa,biceps,ombro

quarta-perna compl,abdomem

quinta-peito,triceps trapézio

sexta-costa,bisceps,abdomem

sab-perna,ombro,trapezio

ta muito volumoso pra mim nao ta muito nao levando em canta que abdomem e trapezio malho no maxim em 20 minutos

o que vcs e que eu poderia mudar?

Editado por rodrigo_crz

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