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Creatina Vs Cafeina

Por Jamilson Junior
Em Dieta e suplementação

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Postado

Muito fala-se sobre a creatina e oque pode anular seu efeito , Além da cafeina que já sabe-se que existem diversas discussões pertinentes a mesma associada ao uso da creatina , oque mais pode "anular o efeito da creatina ?

Postado

Qualquer produto diurético pode anular o efeito da creatina.

Mas tem que ser altas doses de café para que ele anule o efeito da creatina

Postado

Cafeína não anula todos os efeitos da creatina e a dose para anular o efeito de retenção é BEM ALTA.

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