Galera, pra quem acompanha meu relato, estou na dieta Metabólica há 5 semanas.

Faço os 5 dias limitando carbo durante a semana e os 2 dias de recarga no fim de semana.

Acontece que hoje, era dia de limitar o carbo, e acabei ingerindo uma quantia alta de manhã. Também ja almocei normalmente.

Dias de semana geralmente fico fora de casa, e como é feriado acabei achando que era domingo e deixei de limitar o carbo (boiei tanto, que quem me avisou foi minha mãe...ela me viu comendo carbo e disse "UÉ ?! HJ PODE COMER NORMAL? "

rsrs....

Minha dúvida é: faço terça quarta quinta e sexta limitando carbo e volto a dieta ao normal OU preciso começar do zero ?

Caraca !!! Que neurose !!!.....kkkkkkkkkkkkkkk

Nessa altura do campeonato seu corpo já está "adestrado" a queimar gordura com eficácia, não precisa voltar do zero não....rs... Só voltar a dieta amanhã.

Abrax !

Caraca !!! Que neurose !!!.....kkkkkkkkkkkkkkk

Nessa altura do campeonato seu corpo já está "adestrado" a queimar gordura com eficácia, não precisa voltar do zero não....rs... Só voltar a dieta amanhã.

Abrax !

Huahuahuauhua.....

Cara, se tem uma coisa que eu me irrito comigo mesmo é que sou um pouco perfeccionista.

Fiquei neuradoooo e doido comigo mesmo !!!!!!!!!!

Mas beleza !!

Valeu pel conselho !!!

Huahuahuauhua.....

Cara, se tem uma coisa que eu me irrito comigo mesmo é que sou um pouco perfeccionista.

Fiquei neuradoooo e doido comigo mesmo !!!!!!!!!!

Mas beleza !!

Valeu pel conselho !!!

O lado bom do perfeccionismo é que os resultados acontecem.

Bons treinos e mantenha o foco na dieta.

Abrax !

Moderação é a chave para o sucesso.

Beleza galera !

Valeu a ajuda,

Então essa semana faço 4 dias limitando, 2 de recarga....depois volto 5...2...5...2...5...2....e vai que vai !