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[Ajuda] Nao Consigo Perder Peso De Jeito Nenhum

brazilianigor
Por brazilianigor
Em Dieta e suplementação

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Postado

pessoal, ja fiz algumas dietas e comecei a tomar whey + dextrose e obtive um aumento de musculo mas nao consigo perder gordura de jeito nenhum MESMO... acho que vou parar de tomar suplemento e focar mais na dieta.. qq vcs acham? E em relação a musculação, devo continuar colocando a mesma carga atual para perder peso? Valeu

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