bom galera , tenho +/- umas 150gr de creatina , tinha tomado antes por 3 meses , e dei uma pausa ... to querendo voltar agora , tem mais ou menos 2 meses q ta fechada no pote ( sem lacre , ja que estava fazendo uso anteriormente ) , esta meio empedrada , mais deixei ela esse tempo totalmente fechada e fora de umidade , etc...

Posso tomar tranquilo ?

imagino que sim porque tinha uma creatina mais velha que essa tomei e não me deu nada. tacalé o pau !

Demorô!!!!!!!!!!

Dá uma olhada na validade, mas não tem nenhuma diminuição da validade depois de aberta.

Se tá empedrada é porque absorveu umidade. Tenta não molhar (às vezes pode respingar água) e fechar bem o frasco...

eu tenho uma desse jeito....tá empedrada, achei q tava estragada, mais tô usando ela assim mesmo...

Acho que não pega nada não, salvo se já estiver vencida...

nao nao , pelo que vi vence em 2015 , dei uma balançada basica , desempedro tudo ! kkk

seg. começo tomar hehe , vlw pelas respostas

afinal , oq fazer no carnaval com 2 dias off ? :-(

vo pagar 2 dias em uma academia aki , 10 mango cada dia , mas cada dia é uma luta , e um dia a menos significa um dia mais longe do meu objtv

bons treinos