Postado 7/02/2013 às 21:12 02/7, 2013 Pretendo utilizar Whey protein de manha cedo após uma corrida moderada na esteira em jejum e antes de durmir albumina ...
Postado 7/02/2013 às 21:22 02/7, 2013 são duas boas escolhas , mais e o restante do dia ? como está ?
Postado 7/02/2013 às 21:32 02/7, 2013 Se tiver financeiramente despreocupado a Caseina é bem mais time-release que a Albumina, mas o CxB da albumina ainda compensa bastante (y)
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