Avaliação Da Dieta Do Littlejim

LittleJim · Fevereiro 3, 2013 às 21:54

Altura: 1,73

Peso: 62,2

BF: 13% ( não é certeza)

Medidas: ---

Objetivo da dieta: bulking

Imagem minha:

Editado Fevereiro 3, 2013 às 23:41 por LittleJim

LittleJim · Fevereiro 4, 2013 às 01:41

O que eu posso estar mudando? Quero arrumar a dieta o mais rápido possível pra dar entrada nesse novo estilo de vida.

surf · Fevereiro 4, 2013 às 11:14

Swim e acad PT quer dizer q vc faz natação e dps já vai pra academia? Se for, então tua TBM é bem+ q 2300kcal

LittleJim · Fevereiro 4, 2013 às 14:04

Swim e acad PT quer dizer q vc faz natação e dps já vai pra academia? Se for, então tua TBM é bem+ q 2300kcal

Sim, eu faço natação, e depois iria treinar no caso, e ali na tabela onde mostra Pré treino, eu errei é o Pós.

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