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Avaliação Da Dieta Do Littlejim

Por LittleJim
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

O que eu posso estar mudando? Quero arrumar a dieta o mais rápido possível pra dar entrada nesse novo estilo de vida.

Postado
  • Autor

Swim e acad PT quer dizer q vc faz natação e dps já vai pra academia? Se for, então tua TBM é bem+ q 2300kcal

Sim, eu faço natação, e depois iria treinar no caso, e ali na tabela onde mostra Pré treino, eu errei é o Pós.

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