Entre a creatina da Muscletech (Cell-Tech Hardcore) ou a creatina da Universal, digo em relação a beneficios e não preço. O que vcs acham ?

EDIT: Fase de saturação realmente necessária, será ? Leia esse artigo aqui..

https://mixbrasil.uol.com.br/farofadigital/saude_creatina.htm

Ou será que é sim necessário para mais ganhos ?

Fonte: www.creatina.com.br

Que dose de CREATINA deve ser tomada ?

Até o momento não existe um roteiro definitivo sobre como e que quantidade de creatina deve ser tomada. A maioria dos especialistas concorda que grandes quantidades devem ser tomadas como a “fase de saturação”, para a primeira semana da suplementação, quando o corpo está mais propício. Isto cria ganhos fenomenais no tamanho, na força e no desempenho do músculo em menos de uma semana. Para esta fase de saturação 5 gramas tomadas 4 a 6 vezes ao dia, devem ser suficientes - esta dosagem de creatina pode ser ajustada de acordo com o peso corporal do atleta, sendo recomendado 0.3g/Kg/dia - Então, logo que os músculos estejam saturados com creatina, a dose de manutenção pode ser iniciada. Esta deverá variar de 5 a 10 gramas ao dia.

Ahhh vei eu acho q o cell-tech, por ser um produto

à base de creatina,

diferentemente da creatina da universal

q é creatina pura, eu fico com o cell-tech.

Acho que os beneficios serão maiores com o cell-tech, até mesmo pq nele contém CEE e varios outros tipos de creatina, além da monohidratada.

Ahhh vei eu acho q o cell-tech, por ser um produto

à base de creatina,

diferentemente da creatina da universal

q é creatina pura, eu fico com o cell-tech.

Acho que os beneficios serão maiores com o cell-tech, até mesmo pq nele contém CEE e varios outros tipos de creatina, além da monohidratada.

É verdade ... olha as creatinas que tem (https://www.prozis.com.br/includes/languages/pt/downloads/cell-tech-hardcore-composicao.pdf)

Crea-Edge™ (Fórmula Hardcore Anabolic Creatine) [Creatina monohidrato (tecnologia Nano-

Diffuse™ ), Anidros de Creatina , Dicreatina malato, Creatina alfa-ketoglutarato, Creakic™

(Ácido Creatina-6,8-tioctico - Ácido ketoisocaporico, cálcio), Creatina piroglutamato,

Tricreatina HCA]

Ai além do cell tech vou comprar glutamina tbm

E ai vcs acham que qual é a melhor ?

Será que se comprar a creatina da muscletech pelo prozis tem chances de ser barrada ?

Os dois são bons produtos, como só tomei universal, tive bons ganhos na primeira vez, mas acho chato a creatina deles eu iria de muscletech.

Tem um FIXO pra isso.

LOCKED

Os dois são bons produtos, como só tomei universal, tive bons ganhos na primeira vez, mas acho chato a creatina deles eu iria de muscletech.

Como assim acha chato ?