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Gente Me Ajudem

Por Gabriel Chita
Em Dieta e suplementação

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Postado

Aew marombada eu estou tomando whey bcca albumina , e fazendo uma dieeta , mas to engordando porem cortei os aerobicos sera se eu voltar a fazer aerobicos 3x na semana , vo voltar ao normal e nao vo perder massa magra ? e sim ganha um poco de massa magra mais um poco mais lenta ?

Obrigado ,

Albumina é horrivel =x mas vamo q vamo

Postado

Arrume a dieta, deixe o bulking mais "clean" que vai parar de engordar.

Mas um aerobico básico, pouca coisa, pode até ser uma também.

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