Olá pessoa, gostaria que vocês me ajudassem. Baseado nas imagens abaixo e nas minhas medidas, seria melhor bulking ou cutting? Comecei a malhar a apenas 1 semana, ainda estou em uma série de adaptação e gostaria de saber qual dos 2 caminhos é mais recomendado pra que eu possa montar minha dieta de forma adequada.

Medidas

Peso: 90kg

Altura: 1,80m

braço: 36cm (contraído)

coxa: 62cm

panturrilha: 40cm

Tórax: 101cm

barriga: 104cm

antebraço: 30cm

Fotos

Cutt.

cutting né

Se a barriga de incomoda, faz um cutting. Se a falta de volume te incomoda, bulk. Seu bf deve estar em mais de 25%, acho mais legal fazer um cutting primeiro.

Claro que cutting , depois clen bulk.

cutting com total certeza.

Aproveita q tu esta no começo e não precisa se preocupar com a MM, detona essa gordura. Fique seco, pode perder peso pra caramba e depois arrume a dieta para ganho de MM.

cutting até uns 14%bf, depois bulk

Cutting com certeza,

Show, vlw galera!