Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Atingir 200G Proteinas Diarias


Boi McGrath

Posts Recomendados

boa tarde galera... bom, quero chegar no minimo a 200g de proteinas diarias, e queria saber se alem da alimentacao, eu posso tomar um whey mais de 1 vez ao dia pra chegar nessa proteina diaria? E se seria melhor tomar alguma outra proteína...

obs: http://www.tabeladealimentos.com.br/ posso confiar na tabela desse site? vlw!

Editado por Boi McGrath
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...