[Falta de Pesquisa]Alguém Ai Pode Me Dizer?

[Maath-Fox]

eu so queria saber uma coisa simples! e rapidin!

de quanto em quanto tempo e bom vc trocar d treino! pq eu sei q se vc fika mt tempo o corpo se acostuma e vc num desenvolve!! rapidin respondão ai! vlw vlw! se num souberem de uma media d dias meses e talls.! vlw gente!

[Aless]

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