becai 0 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:11 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:11 é o Hiper Calórico 7500 suplemento O que realmente devo olhar são as proteinas e os carboidratos?! E no BCAA o que devo olhar pra saber se é bom?! E mais uma, posso misturar algo no liquidificador com Hiper Calórico, ( algo com mais carboidrato ou proteinas? frutas, cereais, aveias, etc) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:13 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:13 cara TUDO depende da dosagem , a informaçao nutricional e baseado a quantos gramas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreescocard 59 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:16 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:16 nunca tomei. dica: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/?hl=%207500 proteinas, carbo, quantidade por porção e calorias incluindo na sua dieta. bcaa - quantidade de leucina, bcaa apenas em pó. sobre misturar algo ao hiper, leia o link q te mandei que lá vc consegue fazer um bom, no próprio tópico tem várias dicas de outras combinações de hiper. flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4lb0r0 13 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:17 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:17 vc sempre deve olhar a dosagem dele, e sobre misturar pode sim, banana eh bem calorico tb, da uma mistura boa!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
palitoz 3 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:20 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:20 Péssimo cara... só tem carbs. E olha a ordem de ingredientes: Maltodextrina, Soro de leite, Farinha de soja, Caseína, Dióxido de silício (antiumectante), Goma guar (espessante)... Ou seja, parte da pouquissima quantidade de proteína que tem é de soja, péssimo. Isso ae só vai te dar uma pança maior que a do seu barriga. Um hipercalórico de qualidade tem que ser mais ou menos assim: http://elitehealthsupplements.com.au/images/productimages/Dymatize%20Elite%20Mass%20Nutritionals.jpg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
becai 0 Postado Janeiro 24, 2013 às 14:37 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 14:37 nunca tomei. dica: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/?hl=%207500 proteinas, carbo, quantidade por porção e calorias incluindo na sua dieta. bcaa - quantidade de leucina, bcaa apenas em pó. sobre misturar algo ao hiper, leia o link q te mandei que lá vc consegue fazer um bom, no próprio tópico tem várias dicas de outras combinações de hiper. flw Cara valeu, parece ser muito bom!! Péssimo cara... só tem carbs. E olha a ordem de ingredientes: Maltodextrina, Soro de leite, Farinha de soja, Caseína, Dióxido de silício (antiumectante), Goma guar (espessante)... Ou seja, parte da pouquissima quantidade de proteína que tem é de soja, péssimo. Isso ae só vai te dar uma pança maior que a do seu barriga. Um hipercalórico de qualidade tem que ser mais ou menos assim: http://elitehealthsupplements.com.au/images/productimages/Dymatize%20Elite%20Mass%20Nutritionals.jpg Sério ?! vai me dar barriga? faço academia cedo anoite tenho aula de Kickboxing o Recomendado é 3 medidas com 300ml de leite 3x ao dia, estou tomando 2 medidas 2x ao dia, corro riscos mesmo assim?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1979 Postado Janeiro 24, 2013 às 15:06 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 15:06 Pq vc não monta seu próprio hipercalórico??? Muito melhor e mais barato... Aqui no forum tem a tabela pra vc montar... Flw Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Janeiro 24, 2013 às 15:51 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 15:51 Linda com a tabela e explicação. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
becai 0 Postado Janeiro 24, 2013 às 16:32 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 16:32 Pq vc não monta seu próprio hipercalórico??? Muito melhor e mais barato... Aqui no forum tem a tabela pra vc montar... Flw Abraços se eu tomar metade deste que comprei até os 30 dias e fizer esse sera que eu crio barriga? estou indo na academia frequentemente e ainda tenho treino de kickboxing e corro finais de semana. o peso de um hipercalorico com exercicio fisico não é distribuido no corpo?! OU é só na barriga? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1979 Postado Janeiro 24, 2013 às 18:25 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 24, 2013 às 18:25 Acho que vc está entendendo mal as coisas... O que quer dizer se vai ganhar peso ou não e talvez gordura eh sua dieta como um todo... Se vc toma e gasta não irá engordar... Por isso que eu acho muito melhor montar seu próprio hipercalórico... Tudo na quantidade que vc precisa... Sobre a distribuição do peso no corpo todo ou soh na barriga, isso depende de questões hormonais até onde eu li... Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora