Dieta Cutting A 15 Dias, Fezes Ficando Ressecadas

[netrix 37]

Bom pessoal, isso é estranho mas é o seuginte:

Eu comecei uma dieta de cutting que completou 15 dias hoje, estou desde a segunda passada fazendo o EC. Até ai tudo bem, mas o que está acontecendo é:

Estou cagando pouco kkkkk, e quando vou sai pouquissima e ressecada.

Não estou mais dando aquelas cagadas federais, a ultima foi domingo. Mas também estava a uns 2 ou 3 dias sem ir ao banheiro pra isso.

A dieta é essa:

http://www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=MTI1OTU=

Não está ai mas como muita salada, com alface, tomate, cebola,.

Tomo de 5 a 7 litros de água por dia.

E 120g de aveia por dia, até onde sei a aveia é boa para o intestino né?

Devo me preocupar com isso?

[Yanky 21]

deu essa porea cmg , tomei almeida prado ja era kkk caguanera na certa

[netrix 37]

Você também teve isso fazendo cutting?

Almeida prado?kkkk que é isso

[Yanky 21]

eu tinha ido viajar esse final do ano ... so que n levei meus suplementos nem nada ... resultado : dieta foi sem aveia sem salada , baixo consumo de carb , sem exercicios e agua em baixo consumo : deu no que deu , o bagui parecia pedra .. n quiz sair de jeito nenhum KKKKKKKKK mandei 2 pilula de almeira prado 46 e 3 horas depois parecia que tava de diarreia e libero tudo UEAHUEAHUEA

[netrix 37]

kkkkkkkk, mas eu estou na dieta certinho pow....

Muita aveia, salada, agua, exercicios....

Tipow... sai a merda ta ligado? Mas sai pouco e ressecada. Quando vou limpar nn ta melado kkkkk

[Yanky 21]

UEAHUEAHUEAHU QUE PAPO OSSOOOO KKKK ... mano continua a dieta de boa , se vc ta conseguindo defecar tranquilo , agora se intupir dentro o bagui ja sabe manda almeida 46! kkk ou se caso preferir supositorio

[netrix 37]

kkkkkkkkk o papo é meio estranho mesmo hsuahsuahsaus

Vou continuar com a dieta, só acho estranho pq to comendo muitas fibras diariamente. Mas deixa ve né kkkkk Sai pouco mas sai

[Visitante usuario_deletado172373]

vc ta tomando bastante água? li que se a gente comer bastante fibras mas não tomar água o suficiente, ao invés das fibras ajudarem, elas fazem o papel inverso e acabam travando o nosso intestino

abraços

Editado Janeiro 24, 2013 às 01:19 por flavioto

[netrix 37]

Como falei lá em cima, tomo de 5 a 7 litros por dia.

Aveia são 120g diárias e fora a salada!

Vi que a cafeina pode causar isso tbm, confere?

Estou consumindo diariamente 450mg de cafeina, por conta do ECA, que estou finalizando os 15dias on na segunda

[Visitante usuario_deletado172373]

Fala netrix, blz?

Pesquisando na net eu achei algumas coisas, talvez você possa avaliar seus hábitos e ver se algum confere com as causas da constipação intestinal:

(não vou citar todos os motivos, como falta de fibras, líquidos ou sedentarismo, pois já imagino que não seja seu caso)

Sobre o EC, nunca tomei, mas abaixo tem uma causa que é referente à medicação, mas não sei se o EC entraria como uma dessas.

• Medicação, por exemplo, diuréticos e aqueles contendo ferro, cálcio, alumínio

Do café eu nunca ouvi nada sobre isso não cara. O que poderia acontecer é: as pessoas, que por pressa, tomam o café para fazerem suas coisas e deixam de tomar água, dificuldando a formação do bolo fecal, que não é o seu caso