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Por Igor Paes
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde , eu faço academia há 1 mes e meio e queria saber se eu misturar Leite desnatado com Leite em pó integral vai me fazer algum mal pois todo dia quando volto do treino eu tomo 1 copo e meio de leite desnatado , o copo é de 400ml ,então tomo cerca de 600ml todos os dias e eu tava querendo adicionar leite em pó no leite desnatado para ficar com uma quantidade maior de proteína.

O que vocês acham ?

OBS : Não posso tomar Whey por um problema no rim.

Postado

Boa tarde , eu faço academia há 1 mes e meio e queria saber se eu misturar Leite desnatado com Leite em pó integral vai me fazer algum mal pois todo dia quando volto do treino eu tomo 1 copo e meio de leite desnatado , o copo é de 400ml ,então tomo cerca de 600ml todos os dias e eu tava querendo adicionar leite em pó no leite desnatado para ficar com uma quantidade maior de proteína.

O que vocês acham ?

OBS : Não posso tomar Whey por um problema no rim.

não faz sentido!

não, não faz mal, por que faria?

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