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[Falta de Pesquisa][Dúvida] Por Que Treinos Com O Músculo Sendo Estimulado Uma Vez...

Por Birones
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Postado

Essas divisões dependem muito da recuperação de cada um... Logo que está sob o uso de AE's consegue se recuperar mais rápido e consequentemente treinar o mesmo músculo mais vezes na semana... Alguém que também acabou de começar a treinar também treinará mais vezes o mesmo músculo numa semana sendo que ele ainda estará em fase de adaptação e por isso não tem um treino muito desgastante como de um avançado...

Eu particularmente sempre vi ótimos resultados treinando um músculo uma vez por semana... Sempre gostei do ABCD e do ABCDE... Eu soh uso o ABC2x quando quero secar e estou usando AE's... Mas isso ainda eh uma questão individual...

Abraços

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

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