[Falta de Pesquisa]Alguem Poderia Me Explicar E Metodologia De Treino 5X5 ?

[Lucas Rios Gomes]

Queria saber tbm exemplos de como fazer esse treino

[will-]

Estou bomsinho... agora leia!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58395-traducao-do-e-book-stronglifts-5x5-report/

[Tanin]

Queria saber tbm exemplos de como fazer esse treino

Você não sabe ler?

É cego?

Ou simplesmente mais um folgado que quer tudo mastigado?

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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