[Falta de Pesquisa]Alguem Poderia Me Explicar E Metodologia De Treino 5X5 ?

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Postado 22/01/2013 às 19:21 01/22, 2013

Queria saber tbm exemplos de como fazer esse treino

Postado 22/01/2013 às 19:30 01/22, 2013

Estou bomsinho... agora leia!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/58395-traducao-do-e-book-stronglifts-5x5-report/

O único obstáculo, que realmente de fato existe entre o que você é, e o que você quer ser, é você mesmo.

Postado 22/01/2013 às 19:40 01/22, 2013

Queria saber tbm exemplos de como fazer esse treino

Você não sabe ler?

É cego?

Ou simplesmente mais um folgado que quer tudo mastigado?

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

"Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

Postado 22/01/2013 às 19:41 01/22, 2013

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