Postado 22/01/2013 às 19:14 01/22, 2013 Pesquisei, porém não achei exatamente uma resposta. Achei apenas gente opinando sobre o treinamento que o usuário postou dizendo que iria fazer na TPC... Minha duvida seria, qual seria uma boa tatica de treinamento na TPC? ABC? AB? ABCDE? Força, hipertrofia, resistência? Estava pensando em ABC visando hipertrofia/força. Pois força fara com que o corpo queira manter o musculo e tal, e dara maior liberação de testo... Botei hiper/força pois nem sempre da para treinar força, depende sempre de parceiro.
Postado 23/01/2013 às 12:23 01/23, 2013 Toma cuidado com os seus tendões... O meu desgasto e agora vou ter que operar... Pra mim o saint está certo... Abraços
Crie uma conta ou entre para comentar