m4lb0r0 13 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:40 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 17:40 pessoal tenho 25 anos com 1,90 de altura e 80kg tenho somente 3 meses de academia e ja ganhei uns 5kg... mas agora irei começar com whey + malto!! a duvida eh a seguinte: nao tenho muita grana pra ficar comprando whey e cada pote de 900g da mais ou menos 30,32 porçoes se utilizar somente 1 scoop !! mas 24g de proteina ja eh o suficiente ou tem q tomar mais meio ou mais 1 scoop?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1.602 Postado Janeiro 21, 2013 às 17:45 Administrador Compartilhar Postado Janeiro 21, 2013 às 17:45 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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