Olá galera.

Segue aí minha evolução.

Antes e Depois:

https://imageshack.us/f/195/antesedepoisw.png/

Mais uma atual:

https://imageshack.us/photo/my-images/515/1356571060506.jpg/

Bons ganhos!

Parabéns lek

Parabéns pela evolução cara! Estou na batalha para ter um shape semelhante ao seu neste ano o/

E que camiseta foda do F.... ....

Não posso falar o nome aeuheaheahu

Pô rasgadin, quantos kg de diferença?

ganhos hiper secos né oÕ . parabéns cara evolução mais que notável!

ganhos hiper secos né oÕ . parabéns cara evolução mais que notável!

Sim sim ... sou ecto dos brabo, ainda quando menor passei or uma cirurgia intestinal, reza a lenda que ainda piorou o fator ser magro.

Obrigado!

Pô rasgadin, quantos kg de diferença?

Cerca de 11kg. =)

Parabéns pela evolução cara! Estou na batalha para ter um shape semelhante ao seu neste ano o/

E que camiseta foda do F.... ....

Não posso falar o nome aeuheaheahu

Muito obrigado! Nunca desista pode apostar que esse será seu ano brother ! Haha é bacana mesma cortada a mão rs

Parabéns lek

Obrigado!

Editado 20/01/2013 às 21:26 01/20, 2013 por Skywalker

Suplementaçao atu :

Whey Probiótica 3w

Malto

Creatina Universal

Albumina Saltos

Abs

Suplementaçao atual:

Whey Probiótica 3w

Malto

Creatina Universal

Albumina Saltos

Abs

peso,altura,idade,medidas --' ??