Bruno Stroka 1 Postado Janeiro 18, 2013 às 01:57 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2013 às 01:57 Galera segue abaixo minha dieta low carb http://img267.imageshack.us/img267/1645/capturesrs.jpg Segunda vou começar a tomar ECA e queria fazer um treino HIT de 15 mins depois do meu treino. Porem como podem notar os carbos estao bem baixos. Para evitar catabolizacao com o eca e o hit tva pensando em aumentar para 100g diarias. Estou tendo otimos resultados na perda de gordura, porem na segunda vai fazer quase 20 dias que to nessa e tava pensnado em dar uma mudada. Acham que é uma boa aumentar os carbos levando em conta que vou adicionar o HIT e EC, ou seria melhor só jogar ECA pra dentro esquecer o hit e continuar assim? Qual a opiniao de voces? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bruno Stroka 1 Postado Janeiro 18, 2013 às 13:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 18, 2013 às 13:13 Ninguem? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora