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Dieta Low Carb - Eca - Hit

Por Bruno Stroka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera segue abaixo minha dieta low carb

https://img267.imageshack.us/img267/1645/capturesrs.jpg

Segunda vou começar a tomar ECA e queria fazer um treino HIT de 15 mins depois do meu treino. Porem como podem notar os carbos estao bem baixos. Para evitar catabolizacao com o eca e o hit tva pensando em aumentar para 100g diarias. Estou tendo otimos resultados na perda de gordura, porem na segunda vai fazer quase 20 dias que to nessa e tava pensnado em dar uma mudada.

Acham que é uma boa aumentar os carbos levando em conta que vou adicionar o HIT e EC, ou seria melhor só jogar ECA pra dentro esquecer o hit e continuar assim?

Qual a opiniao de voces?

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