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Dúvida Dieta Da Proteina


Gustavo Moraes

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  • Supermoderador

Não há isso de horas mas, via de regra, quem usa dietas com baixo carboidrato também come de 3 em 3 horas, mais ou menos.

De resto acho que você precisa ler mais e/ou com mais atenção. Baixar (ou zerar) carbos não é uma solução mágica que vai te fazer perder peso. É uma estratégia, como tantas outras, que pode ajudar em determinado ponto do seu emagrecimento. Mas o organismo privado de carbos não é um organismo saudável.

Porque não faz o básico, comer menos do que gasta?

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