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Como Expandir A Região Das Costelas?


FelipeSTF

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E aí galera, tranquilo?

Minha dúvida é simples, desculpem se for idiota. Minha musculatura abdominal está bem desenvolvida, principalmente os oblíquos e eles estão ficando maiores que a região das costelas. Na silhueta, parece que tenho "pneuzinhos", mas são os músculos mesmo, to com O BF baixo e posso ver definição.

O que faço??

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Realmente é meio confuso mesmo... Não tenho como postar fotos do meu físico, to pelo celular, mas vou tentar fazer vocês entenderem...

Seria o mesmo efeito produzido quando você enche o peito de ar, como disse o planeta.

A propósito, como posso trabalhar o serrátil anterior?

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90% de chances do causador disso ser o SL5x5. Tenha foco nas costas e no peito, são eles quem vão melhorar a proporção. Os serráteis só vão agregar mais volume ainda, e deixar você mais largo. Com quanto você está de peso e bf?

Editado por Half Human
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