Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Fora do Modelo] O Que Acham Da Minha Dieta?

Por douglasmaciel17
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Altura 1,82. Peso 81k. Pretendo entrar na academia e fazer essa dieta

Café da manhã: Leite desnatado + aveia + banana + 2 fatias de pão integral + 100g filé de frango.

Almoço: Macarrão integral + batata doce + brócolis + 100g filé de frango.

Cafe da tarde: 2 fatias de pão integral + 100g filé de frango + 1 tablete de vitaminas.

Jantar: Macarrão integral + batata doce + brócolis + 100g filé de frango.

Ceia: Leite desnatado + aveia + banana.

Aguardo respostas

Postado

Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos, tenha certeza de ter lido antes de criar um novo.

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.