Postado 15/01/2013 às 06:37 01/15, 2013 Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?
Postado 15/01/2013 às 07:40 01/15, 2013 nao , pode ir tranquilo se tu ta com disposiçao pra ir cai dentro brother
Postado 15/01/2013 às 09:25 01/15, 2013 Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer? não faz mal nenhum pode ir
Postado 15/01/2013 às 10:19 01/15, 2013 Cara se vc estiver disposto pode ir de boa mas que isso ñ se torne um hábito pois a longo prazo pode prejudicar bastante seus ganhos. flw abraço e bom treino!
Postado 15/01/2013 às 11:02 01/15, 2013 Autor é so hoje mesmo porque to tentando voltar minha rotina por causa das aulas, mas nao pretendo continuar assim
Postado 15/01/2013 às 11:40 01/15, 2013 Eu faço isso direto, não é o ideal, mas eu faço. tenho serios problemas na parte do descanso
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