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Malhar Sem Quase Dormir Faz Mal?

Por Stronder
Em Treinamento

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Postado

Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

Postado
Eu dormir 10horas da noite de ontem, e acordei 2h da madrugada sem sono, a academia abre daqui a pouco, sera se faz mal eu ir malhar ja que eu n tenho nada pra fazer?

não faz mal nenhum

pode ir

Postado

Cara se vc estiver disposto pode ir de boa mas que isso ñ se torne um hábito pois a longo prazo pode prejudicar bastante seus ganhos. flw abraço e bom treino!

Postado
  • Autor

é so hoje mesmo porque to tentando voltar minha rotina por causa das aulas, mas nao pretendo continuar assim

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