Boa noite galera,

Minha dúvida é a seguinte:

Eu peso 100 gr de frango cru na minha mini balança digital e quando vou pesar ele grelhado da bem menos.

Minha dúvida é:

A quantidade de proteína é menor grelhado do que cru?

O certo seria eu botar 100 gr de frango grelhado ou 100 gr de frango cru?

Bom Janeiro a todos

nao manin .. vc tenque ver o valor nutricional se ja é preparado ou cru .. normalmente 100g de frango cru tem 22 g proteina ... e se grelhar consequentemente ele vai diminuir de peso mas vai continuar com suas 22g

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