Dá pra se ver que a maioria do povo que "malha" na academia faz as execuçoes ridiculamente errada, eu diria que 80% das pessoas.

Leg press neguinho soca 200kg e desce 4cm

supino o mlk de 60kg desce a barra 5cm com 30kg cada lado

O pior são as mulheres, sem querer ser machista até pq tem a ana carol e outras aqui pra provar que mulher entende, mas a maioria é 2h de aerobico uma flacidez do cacete, nunca pensou em fazer dieta, na hora de treinar bota 1placa na adutora e faz uma amplitude de 10 graus no maximo

na moral dá vontade de ir lá e tentar explicar pros caras pq o instrutor passa do lado e pra ele tanto faz, mas no fim das contas eu fico na minha , mas que é decepcionante é.....

Sabe porque? Instrutores ruins=alunos ruins!

Não tem uma area de desabafo aqui no forum?

Mas enfim, porque você tá incomodado com a execução e o treino dos outros? Se preocupa com o seu

Não tem uma area de desabafo aqui no forum?

Mas enfim, porque você tá incomodado com a execução e o treino dos outros? Se preocupa com o seu

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ja pode fechar o topico depois dessa

BOA 14th

Porque a maioria eh burra e pensa que musculo se ganha socando peso...o q me da mais raiva e nego mt menor que eu colocar 40 50 kilos no supino e nao descer nem um pouco....noss da vontade de força a barra contra

Mano o negocio é o despreparo dos instrutores se depender do que tem na academia treino peito dois dias seguidos.

Impressionar os outros..

Não tem uma area de desabafo aqui no forum?Mas enfim, porque você tá incomodado com a execução e o treino dos outros? Se preocupa com o seu

cara eu sempre fui educado a ajudar as pessoas e tal, n sei como é onde vc vive, mas pra mim educaçao e cordialidade sao coisas elementares q todo mundo devia ter