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A Dieta Bulking

Por luk2
Em Dieta e suplementação

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Postado

Fala galera, peço um help pra voces a respeito da minha dieta

Altura: 175cm

Peso: 63kg

Objetivo da dieta: Bulking

Seguinte.. gosto de errar sempre pra mais, essa dieta e o basico que eu vou comer por dia, logo oque tiver a mais no almoço ou janta vo botar no prato tambem. Treino 4 meses, bebo bastante agua por dia (minimo de 3l).

Tenho essa duvida tambem: geralmente treino a tarde, as vezes so consigo ir a noite, dai eu troco a posiçao de alguns alimentos na dieta tudo bem nisso?

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Valeu gente.

Editado por luk2

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