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Progredir Cargas Em Cutting


eduMorgan

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  • Supermoderador
o que você conseguir progredir em cutting, com a dieta restrita, mantendo a boa execução dos exercicios, é lucro.

Concordo.

Conforme o nível atual, você não conseguirá ganhar massa magra, mas pode aumentar as cargas, especialmente se o treino for bem montado e você estiver bem recuperado no novo treinamento. Mas isso pode ser apenas adaptação neural, se você conseguir manter as cargas altas, quando entrar em bulk, elas irão ajudar a ganhar massa magra mais facilmente.

Apenas não descuide da técnica, nunca progrida carga em cima de uma execução ruim.

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