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Dúvidas Sobre O Gvt

Por JúlioesMaia
Em Treinamento

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Postado

E ai galera, tenho uma dúvida sobre o treinamento GVT

Esse treinamento pode ser realizado por uma pessoa que tem quanto tempo de academia ?

E alguém aqui já fez e realmente viu os resultados prometidos ?

Postado

Já fizeram diversos tópicos sobre isso...

Já que é um treino de 'adaptação' o recomendado é que você tenha um bom período de treino já, com boas cargas e execuções. Se funciona? Só seu corpo irá dizer. o Iceman disse que fez e não gostou. :)

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