Nutri Mass E Abdominais

[lasvega 0]

to com uma duvida vê se alguém ai me ajuda, to fazendo uma série hst fullbody, e tomo BCAA e nutri mass pra recomposição e aumento de massa, faço abdominais dia sim e dia não, mas não quero aumentar a barriga e nem perder massa, nem tenho o abdomen com aquele definição que todos almejam, mas não é saliente, queria saber se por tomar o nutri mass vou aumentar a barriga ou fazendo abdominais e malhando pesado que já faço não vou ter esse problema. vlw desde agradeço suas respostas.

[Orphee13 503]

nao entendi muito bem, voce está com medo de engordar ou do abdomen alargar tua cintura?

[lasvega 0]

de aumentar a barriga mesmo, se aumentar a cintura mais estiver definida pelos abdominais não tem problema queria saber se com as series que faço de hipertrofia e de abdominais são suficientes para que meu abdomen não fique flacido e protuberante