Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Exercicios Pilometricos Sao Bons Para O Abdomem, E Serve Para Hipertrofia?

valeriacoenza
Por valeriacoenza
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Exercicios Pilometricos Sao Bons Para O Abdomem, E Serve Para Hipertrofia?

Postado

pode ajudar, mas não creio que seja a melhor escolha...

Postado

existem melhores ;)

Postado

Pra hipertrofia não.

Abdomem dependendo da seleção de exercicios podem ajudar.

Mas pliometricos tem outro objetivo, se quer hipertrofia treine para hipertrofia.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.