Uma pessoa está tentando emagrecer,ela já come bem direitinho e tals

ela consome 2 colheres de açucar por dia

ela disse pra mim,que a unica vez que deixou de comer definitivamente açucar

ficou com tontura,suando muito e com tremedeira

queria saber se é realmente necessario cortar definitivamente o açucar?...

Não existe isso, açucar tem em vários alimentos.

cara uns doces uma vez por semana não vai atrapalhar os ganhos e nem a perca de gordura, muito pelo ao contrario ele ajuda a encher os estoques de Glicogénio ( que no caso se eles estiverem baixos seu metabolismo cai)... mais se for diabetico a historia é outra... eu de vc ia em um medico esse negocio de tontura não é normal não

cara uns doces uma vez por semana não vai atrapalhar os ganhos e nem a perca de gordura, muito pelo ao contrario ele ajuda a encher os estoques de Glicogénio ( que no caso se eles estiverem baixos seu metabolismo cai)... mais se for diabetico a historia é outra... eu de vc ia em um medico esse negocio de tontura não é normal não

Mas seria no dia do lixo né. Que serve até pro corpo não acostumar com a dieta.