Gostaria de saber se esse tal de ZMA funciona msm e quais os principais ganhos dele? alguem ai ja tomou? e como devo tomar ele,

outra coisa, o ZMA da GrowthSupplements é bom? qual o mais em conta?

ZMA da growth é mais em conta

resta saber a qualidade do mesmo

eu nunca tomei, então não posso te ajudar com isso.

sempre achei ZMA & TT placebo

mas lembrando que é uma opinião só minha.

Só serve pra dormir um pouco melhor.

Zma já tomei- Fiz uma super dosagem e consegui um sono melhor, nada mais!

Tribulus terrestris- já tomei e estou tomando growth atualmente, posso afirmar que a libido melhorou um pouco!

Quanto a ganhos em massa muscular? Placebo!

pra mim isso nao serviu pra nada....nunca serviu pra falar a verdade

esses precursores de testo, de HGH isso tudo é placebao

Eu to tomando a pouco tempo (2 semanas)

eu senti meu sono mais pesado, por enquanto só isso, vamos ver no q vai dar rsrs

Todos dizem que o sono melhora e tal,mas comigo aconteceu o contrario,o sono esta bem leve,qualquer coisa acordo e em menos e 5 horas de sono desperto disposto[pelo menos isso].

to usando o ZMA da X-Pharma.

Aumentei um pouco a dosagem do ZMA na época e senti um leve aumento de forca pode ser psicológico, porém o que mais melhorou foi o sono mesmo.

Então no caso, o ZMA seria dinheiro jogado fora?

Então no caso, o ZMA seria dinheiro jogado fora?

De certa forma, eu já fiz essa merda de comprar o ZMA, nunca mais faço.

Então no caso, o ZMA seria dinheiro jogado fora?

depende do preço, eu comei meu zma a 25 reais, então...

Então no caso, o ZMA seria dinheiro jogado fora?

fataço...

De certa forma, eu já fiz essa merda de comprar o ZMA, nunca mais faço.

(2) tb..rsrsrs

mas é errando que se aprende mesmo...

aqui no forum tem uma formula de ZMA manipuldo..eu nao faço nem que a vaca tussa...kkkkkkkkkkkk isso é placebo

Mas compensa tomar ZMA?

Minha mãe comprou um vidro há algum tempo e sobrou umas 40 capsulas e eu to pensando em tomá-las.