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Treino Panturrilha - Simetria

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Postado

Galera é o seguinte tenho uma panturrilha (direita) bem maior que a outra coisa de 3 a 4 cm de diferença, pois quando criança operei do pé esquerdo que nasceu virado, a operação foi do dedão até uns 2 cm antes da panturrilha.

Seria possivel a correção com exercícios?

Panturrilha Direita: 40 cm

Panturrilha Esquerda: 36,5 cm

Fotos:

20130110013431.jpg

20130110013600.jpg

20130110013618.jpg

20130110014256.jpg

20130110014317.jpg

Editado por xZack

Postado

melhor seria ver as fotos mesmo antes de comentar algo man

Postado

3,5cm de diferença

no aguardo das imagens, para dar alguma opinião.

Postado
  • Autor

Fotos Postadas...

Postado

Tenho algo parecido, pois tive fratura, na minha é o seguinte, o lado de fora esta igual das duas, o problema é o lado de dentro =/

Postado

você pode trabalhar elas unilateralmente

no smith.

no burrico

no leg press

e com o proprio peso.

acho que pode ocorrer uma melhora significativa

Postado

E lembre sempre e começar com a esquerda e fazer o mesmo tanto de rep nas duas pantus, e deixar o mesmo peso, nem que nao force a pantu direita.

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