Galera, tenho 22 anos, 116kg e dia 07/01/13 iniciei a dieta metabólica.

Minha dúvida é se o Polenguinho pode ser ingerido.

Tem poucas quantias de carbo, mas não sei se ele possui algumas substancia que "corte" o efeito de cetose.

Obrigado

mantenha seu consumo abaixo de 30g de carboidrato por dia

o polenguinho deve ter o que? 1g de carb?

https://www.polenghi.com.br/site/#/linha-snack/polenguinho/polenguinho/informacao-nutricional

hahahaha

logico que pode

Apesar de ele ter muita gordura.. kkkk

Sim....é que li em alguns posts que alguns tipos de queijo não podiam....independente de quantia de carbos

Um exemplo é o queijo minas frescal.

Mas ja que pode vou comer 2 por dias nos lanches da tarde.

Obrigado pela resposta

Galera, uma outra dúvida.

Na dieta de Atkins, que é uma dieta em que se limita o carboidrato, alguns alimentos são proibidos, como açucar e maltodextrina.

Minha dúvida é: Na dieta metabólica, posso ingerir esses alimentos, caso não passe de 20g de carboidrato ?

Digo isso, porque alguns alimentos como molho de tomate, salsicha e outros alimentos, possuem quantidade de açucar e maltodextrina e pouquissima quantia de carbo.

No meu caso, hoje na janta, fiz carne moída com 3 colheres de sopa de molho de tomate.

3 colheres do molho de tomate continham 2,5g de carbo.

Porém, li nos ingredientes que continha açucar.

Isso tem problema, ou é só não passar das 20g de carbo ?