to meio sem grana pra comprar um whey e meu irmao me deu um whey dele da neo nutri te que nao e ruim porçao (50 gr ) fornece 34 gr de proteina e 11 gr de carbo so que ele jogou uma lata de leite ninho la dentro qdo compro e nao gostou isso aumenta o carbo do whey e atrapalha na absorçao ?

Vai ser tipo tomar whey com leite...

Leite tem carbo, gordura e proteína

Mas não tem como saber quanto de leite vai estar vindo na porção.

PS: leite é um bom alimento e não vai atrapalhar seu whey

O fod* do leite ninho é a gordura, tem bastante. Mas você não vai engordar por causa de uma refeição ou de um shake, o que manda é o que tu come o dia inteiro, então não tem problema. O único inconveniente é não saber ao certo quanta proteína você tá ingerindo, mas é só não fazer isso de novo.

pode mandar tranquilamente...essa coisa q whey tem q ser com agua pra absorçao ser mais rapida e marketing puro

ps: neo nutri nao e uma marca boa, fae com seu irmao sobre isso