Leo_23 3 Postado Janeiro 7, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 22:04 AB2X A agachamento 3x5 Supino reto 3x5 Militar 3x8 Paralela 3x10 abdomen 3x12 B Terra 3x5 remada curvada 3x5 Chin-up 3x10 panturrilha 5x25 A2 Militar 3x5 Agachamento 3x10 Supino 3x10 Paralela 3x10 Abdomen 3X12 B2 Rdl 3x5 Remada curvada 3x8 Barra fixa 3x10 Chin-up 3x10 Panturrilha 5x25 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leo_23 3 Postado Janeiro 7, 2013 às 22:40 Autor Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 22:40 UP ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora