Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Quanto De Bf ? - Fotos De Hoje 07/01

Iago M.
Por Iago M.
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

no olho assim eu dou uns 11 de bf

Postado

12%

vc fez essa avaliação na internet?

Postado
  • Autor
12%

vc fez essa avaliação na internet?

Não, essa medida está na ficha da avaliação fisica que recebi da academia LOL

Ta escrito aqui:

Protocolo de Pollock (3 dobras)

% gordura ideal: 12%

% gordura atual: 4,82 %

sera que o cara inverteu? auisehase

Postado

nah, acho que não... geralmente nego mede errado mesmo.

Procura algum mais experiente e faz denovo

Postado
  • Autor
nah, acho que não... geralmente nego mede errado mesmo.

Procura algum mais experiente e faz denovo

Tenso, nem vou pagar de novo para fazer reavaliação então haha.

Valeu ai pra quem ajudou!

Postado

12

Postado

cara na minha opinião, teu bf é baixo deve estar la pra uns 8 ou 10% o que falta é peito e definição

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.