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Entrevista Com Dr. Paulo Muzy


Aless

Posts Recomendados

Visitante usuario_excluido22
Postado
23 - Você que trabalha nessa área, com certeza tem muito mais experiência (além do conhecimento) do que a maioria das pessoas. Qual o colateral que afeta legal a vida de um ser humano que utiliza esteroides anabólicos que geralmente não tem atenção merecida? Pelo que eu vejo (me desculpe se estiver errado) a maioria se preocupa apenas com perfil lipídico, eixo hpt e toxidade hepática, existe algum(ns) colateral(is) a mais que tem um impacto significativo na vida que é esquecido?

+2

Postado
1° Qual sua opinião sobre treinos de ''força'' visando hipertrofia para aqueles que não usam hormônios sintéticos ? +6

12 - Qual, na sua opinião, é uma boa frequência para quem treina sem sintéticos? +5

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)? +3

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +6

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)? +5

16 - Na sua opinião o que é mais maléfico para a saúde em questão de colaterais de esteroides anabólicos: hepatoxicidade, inibição do eixo hpt, conversão para dht, aromatização, outros. Vc aplica alguma proteção realmente eficaz pra esses mecanismos? Se sim, como? +4

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ? +2

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs

a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico

mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:

(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)

1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem

na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa

o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)

por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.

o q vc acham ?

2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f

sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais

depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8

ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá

o cara entendi pra kraio

mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet

ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas

só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

Postado (editado)

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ?

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs

a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico

mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:

(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)

1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem

na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa

o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)

por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.

o q vc acham ?

2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f

sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais

depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8

ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá

o cara entendi pra kraio

mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet

ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas

só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

+3

Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?

+7

Editado por Wolfz
Postado
23 - Você que trabalha nessa área, com certeza tem muito mais experiência (além do conhecimento) do que a maioria das pessoas. Qual o colateral que afeta legal a vida de um ser humano que utiliza esteroides anabólicos que geralmente não tem atenção merecida? Pelo que eu vejo (me desculpe se estiver errado) a maioria se preocupa apenas com perfil lipídico, eixo hpt e toxidade hepática, existe algum(ns) colateral(is) a mais que tem um impacto significativo na vida que é esquecido?

+3

Postado (editado)

12 - Qual, na sua opinião, é uma boa frequência para quem treina sem sintéticos? +6

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)? +4

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +7

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)? +6

Editado por Zanon !
Postado

Essa é boa.

13 - No seu blog, você diz que "exercícios que não podem faltar na sua série" de ombros são desenvolvimento anterior, elevação anterior, arnold press, elevação lateral e crucifixo posterior. O que acha de uma ideia powerbuilder, em que muitas vezes se usa apenas alguma variação de overhead press (geralmente o militar) ou nenhum trabalho direto (apenas supinos, paralelas, barras, remadas)?

+5

22-Doutor,por que acha tão importante o uso de suplementos na dieta ?Pra você,eles assumem um papel mais relevante do que os alimentos convencionais ?

Pra quem não entendeu a pergunta :

Postado as 01:04:36 em 27/09/2011

galera fui no doutor paulo muzy. depois de tanta pesquisa acabei indo e gastando a fortuna nele (espero que dê resultado) rs
a primeira impressão é q ele realmente manja, lógico
mas eu discordo de algumas coisas q ele me receito, vamos lá:
(lembrando q ñ sou estudante de educação fisica nem nanda, trampo com publicidade, nada a ver, estou falando isso pois já conversei com muitos médicos e já pesquisei muito tb)
1 - a dieta q ele me passo é basicamente só suplementação, ñ acho certo isso. viver a base de suplemento é foda msm pq suplemento q ñ tem vitaminas q uma comida saudável tem
na dieta q ele me passo, de comida sólida só tem almoço e janta e no almoço ñ comeria arroz, seria salada e bife de frango (resumidamente) na janta seria uma refeição mais completa
o resto é shake no desjejum, shake no café, shake antes do treino, shake depois do treino e shake na ceia (eu tomaria suplemento 5 vezes ao dia, isso faz com que acabe o suplemento em umas 3 semanas)
por eu ter pedras nos rins eu achei isso totalmente errado mas ñ vou discutir com um médico né.
o q vc acham ?
2 - o treino q ele me passou, curti mas achei estressante demais pelo fato de eu treina ombro na 2f, 4f e 5f
sem conta a quantidade de vezes q irei treinar ombro, as séries estão puxadas demais
depois q eu faço elevação lateral, viria mais elevação lateral numa espécie de treino q se faz 5 repetições + 15 repetições + 30 repetições, isso depois de já ter feito 3 x 8
ñ é muita coisa pra um músculo médico ?

sei lá
o cara entendi pra kraio
mas tem coisa q ele faz q contraria muita coisa q já vi ak na internet
ta certo q na internet acha muito lixo tb....

OBS: NÃo to discutindo a competência do médico, só q ñ concordo com algumas coisas
só gostaria de saber se tenho alguma razão rs

valeu!

+4

Visitante usuario_deletado17
Postado

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença? +7 ACREDITO QUE AQUI SEJA 8, Já tem um 7 lá atrás. Edita aí

Postado (editado)
1° Qual sua opinião sobre treinos de ''força'' visando hipertrofia para aqueles que não usam hormônios sintéticos?
+6
14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?
+9
Editado por Sr das Anilhas
Postado (editado)

14 - Qual sua opinião sobre o índice glicêmico? Acha que realmente faz alguma diferença?

+10

15 - Qual sua opnião sobre a IIFYM (if it fits your macros)?

+7

Edit: A minha pergunta!

25- Qual sua opinião sobre a relação de recuperação ativa, entre os exercícios e após o treino, queima de gordura e catabolismo?

Editado por surf_vegetariano
Postado (editado)

Uma pena não ter a continuação da palestra,mas enfim,excelente.

Com base na palestra,elaborei algumas questões.

26-Pra você,quais os pontos cruciais para evitarmos a estagnação ?

27- Além da progressão de cargas,qual outro método você recomenda como plasticidade ?

28-Em quais situações indicaria o treino AM/PM ?

Editado por Johnn
Postado
26-Pra você,quais os pontos cruciais para evitarmos a estagnação ? +2

27- Além da progressão de cargas,qual outro método você recomenda como plasticidade ? +1

Visitante usuario_excluido22
Postado

obs: desculpem, moderadores, mas eu tenho de falar. Pessoal, vocês precisam especificar e melhorar algumas perguntas. Tem algumas perguntas aí que se forem feitas do modo como estão ele não vai entender ou vai rir.

Vou dar um exemplo: "o que vc acha do indice glicêmico? faz diferença?". Se vocês pararem para pensar essa pergunta não tem sentindo. Eu entendi aonde vocês querem chegar, mas provavelmente ele não vai entender o objetivo da pergunta. Se me permitem, vou dar minha sugestão como melhora da pergunta:

"Você acredita que o indice glicêmico e insulinêmico são relevantes na composição corporal? E na saúde a longo prazo? Explique-nos o porquê."

Postado
obs: desculpem, moderadores, mas eu tenho de falar. Pessoal, vocês precisam especificar e melhorar algumas perguntas. Tem algumas perguntas aí que se forem feitas do modo como estão ele não vai entender ou vai rir.

Vou dar um exemplo: "o que vc acha do indice glicêmico? faz diferença?". Se vocês pararem para pensar essa pergunta não tem sentindo. Eu entendi aonde vocês querem chegar, mas provavelmente ele não vai entender o objetivo da pergunta. Se me permitem, vou dar minha sugestão como melhora da pergunta:

"Você acredita que o indice glicêmico e insulinêmico são relevantes na composição corporal? E na saúde a longo prazo? Explique-nos o porquê."

+1

  • Supermoderador
Postado
obs: desculpem, moderadores, mas eu tenho de falar. Pessoal, vocês precisam especificar e melhorar algumas perguntas. Tem algumas perguntas aí que se forem feitas do modo como estão ele não vai entender ou vai rir.

Vou dar um exemplo: "o que vc acha do indice glicêmico? faz diferença?". Se vocês pararem para pensar essa pergunta não tem sentindo. Eu entendi aonde vocês querem chegar, mas provavelmente ele não vai entender o objetivo da pergunta. Se me permitem, vou dar minha sugestão como melhora da pergunta:

"Você acredita que o indice glicêmico e insulinêmico são relevantes na composição corporal? E na saúde a longo prazo? Explique-nos o porquê."

Oi Dones,

Sim, as perguntas escolhidas vão ser re-formuladas para não deixar brechas ;)

Acho que vou incluir algumas perguntas sobre AEs, tipo umas 3, e também 3 alternativas, caso ele não queira falar sobre AEs.

Postado (editado)

27 -

Eu gostaria que ele explicasse a necessidade (ou nao) de comer de 3 em 3 horas.

Tanto ele como o Rodolfo Peres recomendam aos pacientes uma alimentacao fracionada, muitos aqui do forum dizem que nao faz diferenca, mas eu gostaria de ouvir (ler) dele o porque de ele recomendar refeicoes 'fracionadas'

Nao sei como colocar isso mais como uma pergunta, seria mais um 'pedido de explicacao'. Mas se necessario podem reformular/modificar minha pergunta, claro, se ela for escolhida.

Editado por falange-
Postado
Eu gostaria que ele explicasse a necessidade (ou nao) de comer de 3 em 3 horas.

Tanto ele como o Rodolfo Peres recomendam aos pacientes uma alimentacao fracionada, muitos aqui do forum dizem que nao faz diferenca, mas eu gostaria de ouvir (ler) dele o porque de ele recomendar refeicoes 'fracionadas'

pergunta 27

+1

Visitante usuario_deletado17
Postado
27 -

Eu gostaria que ele explicasse a necessidade (ou nao) de comer de 3 em 3 horas.

Tanto ele como o Rodolfo Peres recomendam aos pacientes uma alimentacao fracionada, muitos aqui do forum dizem que nao faz diferenca, mas eu gostaria de ouvir (ler) dele o porque de ele recomendar refeicoes 'fracionadas'

.

+3

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