fslayer 0 Postado Maio 7, 2009 às 17:54 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 17:54 Pessoal, tô com uma dúvida se estou jogando dinheiro no lixo. Sempre tomo, imediatamente, após o treino Whey + Malto. Em alguns dias só posso treinar na hora do almoço, então, depois do treino, tomo o Whey com a Malto normalmente e vou direto almoçar. Não dá 10 minutos e já estou almoçando em algum self-service. Hoje fiz isso, mas me liguei se não estaria zoneando no estômago os compostos do Whey com a comida a ser digerida e se isso não estaria atrapalhando a absorção correta dos compostos do Whey pelo meu organismo. Devo esperar antes de almoçar ? Se sim, quanto tempo ? Valeu !!!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fslayer 0 Postado Maio 7, 2009 às 18:40 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 18:40 Opa, perguntei e acabei achando a resposta aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...hl=WHEY+PROTEIN Tô fazendo besteira, tenho que esperar de 40 a 60 minutos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora