Pinesh 0 Postado Maio 7, 2009 às 00:39 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 00:39 eu malhei ano passado 2 meses, parei de malhar mas nao fiquei parado, fiz escalada, agora estou voltando a malhar, gostaria de saber qual suplemento devo tomar para ganho de massa muscular?? grato des de já. vai ai as informaçoes: altura: 1,83 Peso: 73,30 Idade: 17 Imc: 21,9 kg/m.m Braço esquerdo: 28,4/32,8 contraido Braço direito: 28/33 contraido ante braço esquerdo: 27,4 ante braço direito: 27 ombro: 117 cintura: 73 Tórax: 97 abdômen: 75 percentual de gordura corporal: 6,04% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Maio 7, 2009 às 00:41 Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 00:41 Posta suas medidas ai pra galera te ajudar melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pinesh 0 Postado Maio 7, 2009 às 00:50 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 00:50 blz, eu fiz a avaliaçao mas fico la na academia, vo pegar amanha de manha ae posto aqui! vlwss!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pinesh 0 Postado Maio 7, 2009 às 15:12 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2009 às 15:12 UP! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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