Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Atenção: por conta de uma manutenção no servidor, e-mails do fórum demorarão (muito) mais do que o normal para chegar.

Qual Suplemento Tomar?


Pinesh

Posts Recomendados

eu malhei ano passado 2 meses, parei de malhar mas nao fiquei parado, fiz escalada, agora estou voltando a malhar, gostaria de saber qual suplemento devo tomar para ganho de massa muscular??

grato des de já. :)

vai ai as informaçoes:

altura: 1,83

Peso: 73,30

Idade: 17

Imc: 21,9 kg/m.m

Braço esquerdo: 28,4/32,8 contraido

Braço direito: 28/33 contraido

ante braço esquerdo: 27,4

ante braço direito: 27

ombro: 117

cintura: 73

Tórax: 97

abdômen: 75

percentual de gordura corporal: 6,04%

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...