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Ajuda Ai Galera.. Minha Dieta Clean Bulk Ta Boa?


igorsnopy

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Visitante usuario_deletado123

E aí, beleza?

Então cara, bote suas informações nesse tópico (peso,altura, bf, etc), bem como a sua tmb/gasto calórico diário.

Olhando a tabela, eu achei muitas proteínas e muitas gorduras. Poste as informações que pedi acima que fica mais ´facil de avaliar a dieta.

Abraços!

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