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Creatina+ Jack3D+ 4Wheytech+ 44 Megapack+ Amino3700+ Dextrose


eusourgs@hotmail.com

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Manda sempre no pós treino o Whey + dextrose, pode tomar também a creatina junto.

Jack3d antes do treino, o Megapack conforme a instruções dele.

Não conheço esse amino3700, mas se tratando de BCAAs ou Glutaminas eu tomaria ao acordar e no pré/pós-treino.

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