Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Massa E Blade No Explode Ou Whey E Blade No Explode

Yamazuki
Por Yamazuki
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Gostaria da saber qual é melhor tomar. A massa com o blade ou um whey com o blade.

Tenho 1,86m e peso 75kg.

Postado

Pesquise.

Postado
  • Supermoderador

Para definir se vc precisa de apenas whey ou massa, olhe a tua dieta e veja o que ta faltando mais em termos de macros e calorias.

Se ta apenas faltando aumentar proteinas, vai com o whey, se ta faltando tudo, vai de massa

PS: compensa mais vc fazer hiper/massa caseiro do que comprar

Postado

Blade = lixo

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.