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Quando Vocês Ferram Com A Dieta, O Que Fazem?

Por Senior
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Hoje ia fazer 5 dias que estou na dieta de cutting, com 1800kcal diárias. Acontece que eu tava com muita fome e acabei sentando na mesa pra comer e comi o dobro que deveria. O resultado é que cheguei perto das 3000kcal; ou seja, ferrei um dia de dieta, sem falar que no natal e no dia 26 eu também havia sujado tudo e fiquei um bom tempo retido, só agora tava recuperando.

O que vocês fazem quando ferram uma dieta cutting? Eu tinha planejado fazer a dieta por 15 dias, para perder 2kg de gordura, aproximadamente; mas parece que agora andei em marcha ré.

:(

estou decepcionado hauhauhua desculpem pelo desabafo

Editado por Senior (veja o histórico de edições)

Postado

lol

siga a dieta normalment enos outros dias

Como conseguir mais de 20 reps na barra-fixa

Diferenças entre o agachamento e o levantamento terra

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara.

Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mateuzz #BondeBuilder

12555.jpg

para de me troll

o que eu falei não ha nada de errado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105637-ganhos-travaram/

é um troll deste tipo atrapalha o topico

Postado

a unica coisa q vc pode fazer eh seguir a dieta no outro dia

ou vc pode arrumar um jeito de voltar no tempo

(a primeira opçao é mais facil,fikadica)

Postado

Nao sei nem o que é cutting!! Bulk clean forever aqui HAHA, cutting é para os fracos KKKKK9brinsk) se fosse no meu caso e comi pouco, vo no McLixo e compro 1 salad grill pra nao engordar muito e mais 2 McNifico e depois chegando em casa aki do lado compro mais 400ml de açai.

Postado

Eu uso como motivação pra não sair mais da dieta dali pra frente... Sabe aquela dor na conciência??? Então, eh ela mesmo que me motiva...

Ps. Vc ta bem fraco hein hehe 5 dias e já ta andando pra trás hehe

Acontece...

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado
  • Autor
Eu uso como motivação pra não sair mais da dieta dali pra frente... Sabe aquela dor na conciência??? Então, eh ela mesmo que me motiva...

Ps. Vc ta bem fraco hein hehe 5 dias e já ta andando pra trás hehe

Acontece...

Sabe como são esses finais de ano né :/

Postado

Hahahahahaha pra ser sincero até pensei em abrir um tópico pra galera colocar os lixos que comeram agora no final de ano, mas achei que seria meio inútil... Mas que seria engraçado, seria hahahahahaha

"It's not cannibalism. It's only cannibalism if we are equals..."

--

Alguns resultados obtidos dentro do fisiculturismo mais recentemente...

Spoiler

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248010-conquistamos-o-pro-card-🔥🚀🏆💳🌐-2021-npc-national-championships-usa/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247921-sul-brasileiro-npc-18112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247836-mister-santos-2021-04-e-05122021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247738-iii-copa-sul-ifbb-pr-28112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247734-muscle-contest-expo-super-show-2021-rio-de-janeiro-27112021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247621-ulisses-andrade-em-busca-da-vaga-para-o-mr-olympia-atlantic-coast-191121/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/247338-2021-npc-new-england-championship-musclecontest-nacional-30102021/

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/245880-resultados-das-competições-do-fim-de-semana-dia-24072021/

 

 

 

 

Postado
  • Autor
Hahahahahaha pra ser sincero até pensei em abrir um tópico pra galera colocar os lixos que comeram agora no final de ano, mas achei que seria meio inútil... Mas que seria engraçado, seria hahahahahaha

Vou abrir! :D

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