Alexsandro199622 2 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:12 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:12 Pessoal, depois que comecei a fazer musculação estou sentindo fome exagerada, tipo, em menos de 2 hrs.! Isso é normal? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3457 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:17 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:17 você está gastando mais energia, a fome vem mais forte mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipãoo 38 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:22 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:22 Estranho é não sentir fome. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lipe' 67 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:22 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:22 Super normal ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexsandro199622 2 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:27 Autor Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:27 Vlw pessoal. O problema é que eu como agora e daqui a 1 h. já vem uma fome que dá vontade de devorar tudo! Apenas 1 h. Não é pouco tempo para dar fome novamente? Que eu saiba demora mais ou menos 2 h. e 30 m. para digerir o almoço... Será que o meu metabolismo super acelerou? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WebeR 21 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:29 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:29 (editado) Normal. Coma coisas boas, não adianta de nada você comer richester com toddynho, ou salgado com coca-cola. Editado Janeiro 2, 2013 às 16:29 por WebeR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stone Giant 8 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:42 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:42 não seria normal se nao tivese sentindo, dai poderia falar q teu treino ta uma porcaria kkk mais é normal;. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4675 Postado Janeiro 2, 2013 às 16:50 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 16:50 Você está treinando para ganhar peso? Se sim, aproveite essa fome para comer então Se você achar que está comendo demais de ganhando mais gordura do que massa muscular, tente trocar alguns alimentos, escolhendo fontes de carboidrato com índice glicêmico menor, como aveia. Assim você sente menos fome e pode comer um pouco menos (se você não conta as calorias do que come, comendo apenas ad libitum). Alexsandro199622 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Janeiro 2, 2013 às 17:46 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2013 às 17:46 Isso é um fator positivo não? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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