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Quero Saber , Mergulho No Banco, Pega Peitoral Inferior ?

luizinhobhz19
Por luizinhobhz19
Em Treinamento

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Postado

bom na minha academia nao tem lugar para fazer paralelas, queria saber, pega peitoral inferior o mergulho no banco ? obrigado

Postado

Ele pega o peitoral maior (além de tríceps).

Mas pode fazer ele sem problemas.

Postado

Como o Cido disse, faça sem problemas, mas adicione pesos gradualmente

Postado

tem suporte pra desenvolvimento com barra? com lugar pra guardar atras e na frente?

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